ИНФОРМАЦИЯ для родителей выпускников

ЭКЗАМЕНЫ НА ГОРИЗОНТЕ - как поддержать школьника.

Приближается важная и ответственная пора выпускных и вступительных экзаменов.
Одни ученики воспринимают экзамены достаточно легко, а другие ребята накануне сдачи начинают нервничать и волноваться.

Подбадривайте и поддерживайте своего ребенка, повышайте его уверенность в себе.

   Для ребенка, в силу возрастных особенностей, кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Взрослые могут не оценить всю серьёзность переживаний своего ребёнка и не оказать вовремя необходимой эмоциональной поддержки, что рождает у ребёнка ощущение непонимания и одиночества и может привести к попыткам решить свою проблему разными неконструктивными способами.

     Любая ситуация, субъективно переживаемая ребёнком как обидная, оскорбительная, несправедливая, глубоко ранящая. Например:

• несчастная любовь/разрыв отношений с партнером;
• ссора/острый конфликт со значимыми взрослыми (родители, учителя);
• травля (буллинг)/отвержение, запугивание, издевательства со стороны сверстников, травля в интернете/социальных сетях;
• тяжелая жизненная ситуация (смерть близкого человека, особенно матери, тяжёлое заболевание);
• разочарование в своих успехах в школе или другие неудачи на фоне высоких требований, предъявляемых окружением или семьёй;
• неприятности в семье, нестабильная семейная ситуация (например, развод родителей).

Если ребенок находится длительное время в кризисном состоянии, то может возникнуть депрессия. Как же ее распознать?

Признаки депрессивных реакций у детей:
1. Снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась.
2. Уклонение от общения: нежелание идти в школу, общаться со сверстниками, склонность к уединению.
3. Снижение успеваемости из-за трудностей концентрации внимания и нарушений запоминания.
4. Изменения сна и/или аппетита (ест/спит больше/меньше, чем раньше).
5. Вялость, хроническая усталость.
6. Грустное настроение или повышенная раздражительность. Идеи собственной малоценности, никчемности.
7. Телесное недомогание: головная боль, проблемы с желудком.
8. Возможным проявлением депрессии может быть отклонение от общепринятых норм поведения: показная бравада, грубость, агрессия, демонстративные уходы из дома, употребление психотропных веществ.

Если кризисная ситуация вызывает у ребёнка сильные переживания, он может задуматься о причинении себе вреда как способе решения проблемы.

Что делать, если ваш ребёнок переживает кризисную ситуацию?

— Разговаривать, поддерживать эмоциональную связь с подростком.
— Выражать поддержку способами, близкими и понятными именно вашему ребёнку (это могут быть объятия, совместные занятия, подарки, вкусная еда, похвала и др.).
— Направлять эмоции ребёнка в социально приемлемые формы (агрессию – в активные виды спорта, физические нагрузки; душевные переживания – в доверительные разговоры с близкими, творчество, поделки).
— Стараться поддерживать режим дня подростка (сон, режим питания). Давать подростку возможность получать радость, удовлетворение от повседневных удовольствий (модная одежда, поход на концерт, в кафе и т.д.).
— Помогать конструктивно решать проблемы с учёбой. Помнить, что физическое и психологическое благополучие ребёнка важнее школьных оценок.
— Научиться самому и научить ребенка применять навыки расслабления, регуляции своего эмоционального состояния в сложных, критических для него ситуациях.

Нередко дети скрывают свои переживания от родителей или находятся в оппозиции к ним, поэтому постарайтесь также общаться с друзьями ребенка, их родителями, учителями в школе, интересоваться, как ведет себя ваш ребенок в школе, в компании сверстников.

Часто дети не хотят расстраивать родителей и отвечают, что у них «все нормально», «ничего страшного». Например, в большинстве случаев завершенных подростковых суицидов родители отмечали, что у ребёнка был грустный голос или он пришёл из школы заплаканный, но они не придали этому должного значения. Именно невысказанные или непонятые эмоции зачастую толкают на необдуманные действия, поэтому очень важно открыто поговорить с подростком, когда ему тяжело.

Адаптация к детскому саду.

Адаптация ребенка к детскому саду – это нелегкий, но очень важный процесс. В норме он протекает от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. На протяжении периода адаптации ребенку приходится особенно нелегко, поэтому родителям в это время очень важно правильно вести себя, поддерживая кроху и хваля его даже за незначительные успехи. От того, как относятся к необходимости вести ребенка в сад взрослые, во многом зависит протекание адаптации. Уверенность и спокойствие мамы передается малышу.

Иногда родители боятся не справиться с собственными переживаниями при расставании с крохой, поэтому, как только ни о чем не подозревающий ребенок заходит в группу, они быстро исчезают. Такая неизвестность очень сильно пугает малыша. Приведя ребенка в сад, обязательно скажите, что сейчас Вы уйдете по делам, но скоро обязательно за ним вернетесь. Будьте конкретны и откровенны (например, «Я иду на работу, а ты пока поиграешь с ребятами. После обеда за тобой приду»).

Время пребывания ребенка в детском саду должно увеличиваться постепенно. Воспитатель, наблюдая за малышом, подскажет Вам, когда он будет готов остаться на обед, а затем и на дневной сон.

Дайте малышу с собой небольшую игрушку или другую вещь, которая будет служить ему напоминанием о доме. После возвращения из сада постарайтесь проводить с ребенком побольше времени, занимаясь любимыми совместными делами.

Постарайтесь снизить эмоциональную нагрузку малыша (не посещайте места массовых развлечений, играйте в спокойные игры и т.д.). Будьте терпеливыми к капризам ребенка, ведь оказавшись дома, малыш, возможно, захочет выплеснуть накопившиеся у него эмоции.

Если малыш тяжело проходит процесс адаптации, необходимо обязательно обсудить этот вопрос с воспитателем и проконсультироваться с психологом. Только общие усилия каждой стороны в этом случае приведут к успеху.

Адаптация к школе.

Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности Помните, что адаптация может длиться как один месяц, так и полгода.

Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.

Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку. Но не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.

Помните, что ребенок 6-7 лет может концентрировать внимание не более 10–15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10–15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут.

Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением. Но помните, что учение - это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6–7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.

Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребенок потеряет веру в себя.

Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или педагогу-психологу.

Когда ребенок длительное время находится в кризисном состоянии, это может привести к появлению суицидальных мыслей. На то, что ребенок переживает трудную жизненную ситуацию, нам указывают следующие признаки:
 
– Нарушение сна. Затруднения в засыпании, пробуждения по ночам, ранние пробуждения, отсутствие удовлетворенности ночным сном.
– Снижение самооценки, потеря уверенности в себе, чувство вины.
– Употребление алкоголя, наркотиков, противоправное и рискованное поведение.
– Приведение своих дел в порядок, тщательная уборка в комнате, сбор и сортировка фотографий в альбоме (в том числе в галереи телефона), раздача личных вещей.
– Повышение интереса к теме смерти, рассуждение о смысле жизни. Частое прослушивание траурной или печальной музыки, творчество на тему смерти или суицида, поиск контента суицидального характера и единомышленников.
– Необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду.
– Снижение интереса к увлечениям/хобби и развлечениям.
– Снижение работоспособности, повышение утомляемости, снижение успеваемости, признаки постоянной усталости.
– Повышенная тревожность.
– Быстрая смена настроения.
– Ограничение контактов с окружающими или их отсутствие.
– Болезненность, систематическое нахождение на больничном.
– Пропуски занятий без уважительных причин.
– Наличие при себе средств суицида (ношение таблеток, лезвий, стекла, канцелярского ножа, веревки и пр.).
– Расстройство пищевого поведения (отказ от пищи или переедание).
– Пессимистическая оценка своего прошлого, наличие воспоминаний только о неприятных событиях, отсутствие планов на будущее.
– Яркие и явные изменения во внешности (изменение цвета волос, татуировки, пирсинг, тоннели в ушах, вызывающая или бесформенная одежда, предпочтение черному цвету).
– Самовольный уход из дома.
– Наличие самоповреждений на теле (следы от ожогов, удушья, порезы, царапины, вырывание волос и т.п.).
– Косвенные сообщения о суицидальных намерениях («скоро все это закончится», «они пожалеют о том, что они мне сделали», «не могу этого вынести», «никому я не нужен», «это выше моих сил», «всем будет лучше без меня»).
– Прямые сообщения о суицидальных намерениях («хочу умереть», «ненавижу жизнь», «я покончу с собой»).
 
Если вы заметили у своего ребенка некоторые из этих признаков, это повод поговорить с ним и незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.
 
Помните, главное – это сохранение жизни и здоровья ребенка!

Что делать, если вы заметили признаки суицидального поведения у ребенка?
    
– Спокойно, открыто и прямо говорите о происходящем, называйте происходящее своими словами (желание лишить себя жизни, намерение уйти из жизни, попытка убить себя).
– Уважительно относитесь к молчанию, ребенку без сомнения непросто говорить о том, что он чувствует и думает.
– Принимаем ребенка таким какой он есть.
– Покажите ребенку, что он нам важен, что вы беспокоитесь о нем «Я переживаю/беспокоюсь за тебя», «Я рядом», «Я люблю тебя», «Я всегда готова(-ов) тебя выслушать».
– Не пытайтесь улучшить и исправить эмоциональное состояние ребенка. Ему больно.
– Не преуменьшайте (не обесценивайте) боль, переживаемую ребенком. Не используйте фразы «Ты на самом деле этого не сделаешь», «Возьми себя в руки», «У всех есть такие же проблемы, как у тебя», «Подумал ли ты о близких» воспринимаются как проявление отвержения и недоверия и заставляют ощущать себя еще более ненужным и бесполезным.
– Говорите так, как будто вы обладаете неограниченным запасом времени.
– Будьте терпеливыми, не торопите его.
– Побудите ребенка выразить свои чувства («Что тебя беспокоит?», «Что с тобой происходит?»). Если он все же не решается обсуждать свои переживания, то, возможно, вам удастся вывести его на откровенность замечаниями или вопросами, свидетельствующими о том, что вы понимаете его чувства: «Мне кажется, ты очень расстроен», «По-моему, тебе хочется плакать» и др.
– Обязательно нужно задать прямые вопросы о суицидальных мыслях, фантазиях о смерти, плане самоубийста.
– Попытайтесь выяснить причины суицидальных намерений, но не настаивайте на их обсуждении, если для собеседника это слишком тяжело.
– Спросите, приходилось ли ему ранее рассказывать кому-либо о том, что он говорит сейчас.
– Сосредоточьтесь на том, чтобы показать ему все его достоинства и сильные стороны.
– Если ребенок выражает прямые намерения покончить с жизнью ни в коем случае не оставляйте его одного, незамедлительно обратиться за помощью в учреждение здравоохранения или вызовите бригаду скорой медицинской помощи!
 
Помните, главное – это сохранение жизни и здоровья ребенка!

«Моему ребенку нужна моя помощь»: в чем одаренные дети часто испытывают затруднения и как родитель может помочь?

У вас растет одаренный ребенок и в последнее время он борется с рядом социальных, эмоциональных проблем? Одаренность часто сопровождается удивительным набором проблем:
очень ранимы, особенно в тех случаях, когда, как им кажется, не совсем правильно оценивают результаты их деятельности;
с трудом находят друзей, подвергаясь рискам социальной изоляции;
опережая в умственном развитии других детей, обычно одаренный ребенок имеет уязвимые места в физическом развитии, которое не успевает «бежать» вслед за умственным и происходит в срок;
потребность во внимании взрослых.

Вот несколько советов, которые помогут вам поддержать одаренного ребенка:

1. Определите потребности ребенка: Чтобы помочь одаренному ребенку, необходимо понимать его потребности и интересы. Родители могут обратить внимание на то, в каких областях ребенок проявляет наибольшие успехи и какие задачи ему интересны.

2. Создайте подходящую среду: Родители могут создать подходящую среду для развития одаренного ребенка, например, предоставив ему доступ к книгам, материалам, оборудованию и технологиям, которые помогут ему развиваться в выбранной области.

3. Поощряйте и поддерживайте: Родители могут поощрять и поддерживать одаренного ребенка в его достижениях и успехах. Это может быть в виде похвалы, поддержки, обсуждения его достижений и планов на будущее.

4. Обратитесь за помощью: Родители могут обратиться за помощью к специалистам (например, школьные психологи) чтобы получить советы и рекомендации по развитию одаренного ребенка.

5. Не забывайте о социальной среде: Одаренные дети могут столкнуться с проблемами социальной адаптации и изоляции. Родители могут помочь им в этом, организуя возможности для общения и взаимодействия с другими детьми, которые имеют схожие интересы и способности.

6. Не делайте излишнего упора на занятиях, так как учебные программы скорее суживают мышление ребенка, а не расширяют его. Традиционные занятия уделяют слишком большое внимание логическим, цифровым и линейным процессам. В одаренном ребенке надо развивать самые разные интересы. Например, активно вовлекать в групповые занятия музыкой, ритмикой, сценическим искусством и т.д. Однако помните, что не стоит его чрезмерно перегружать творческой активностью.

Избегайте создания «эффекта ореола».
Помните, что ребенку необходимо с ранних лет сталкиваться с ситуациями, в которых он не блещет, не достигает вершин. Ребенок может принимать участие и получать удовольствие от занятий, в которых не преуспевает. Успех приходит не всегда и не во всем. Неудача - вещь нормальная, случающаяся со всеми. Оградите ребенка от общественного неодобрения и негативной реакции сверстников, бабушек и дедушек.

Зависимое (или, по-научному, аддиктивное) поведение делится на две формы – химические и процессные. Химические – это те зависимости, где объектом зависимого поведения является какое-либо химическое вещество, изменяющее сознание – алкоголь, наркотики, никотин и т.д. Процессные – это те аддикции, где объектом зависимости является некий поведенческий паттерн, то есть какой-либо процесс. О проблемах алкоголизма, токсикомании и наркомании известно немало, да и справиться с ними без помощи специалистов невозможно.

Подростки наиболее подвержены формированию Интернет-аддикции – их привлекает анонимность при общении в соцсетях, а также возможность обсуждения тех тем, которые не были бы одобрены родителями или любыми другими взрослыми.

Понять, что у ребенка формируется зависимость несложно. Для интернет-аддиктов характерно резкое снижение успеваемости в школе, потеря интереса к хобби и другим видам деятельности. Интернет-зависимые дети отличаются перепадами настроения, они перестают следить за своим внешним видом, так как их больше интересует собственное амплуа в сети Интернет. Такие подростки становятся ещё более замкнутыми и начинают предпочитать коммуникацию в социальных сетях живому общению с реальными друзьями и знакомыми.

Зависимое поведение у человека появляется тогда, когда он испытывает психологические проблемы, внутренний дискомфорт и ищет способ от него избавиться. Такие чувства, как грусть, обида, неуверенность в себе, подавленность, разочарование, скука толкают человека на поиски избавления от этого состояния. Если речь идет о детях и подростках, то к зависимостям могут приводить следующие проблемы:

Неблагополучие в семьях. Дети из неблагополучных семей часто испытывают нерешительность в принятии решений, что может привести к аддикциям как естественной реакции на воспитание.
Плохие отношения с родителями. Неполные семьи, частые конфликты и стрессовые ситуации влияют на формирование зависимостей у подростков.
Низкая самооценка. Подростки с низкой самооценкой могут использовать зависимости для ухода от негативных эмоций.
Низкая мотивация к обучению. Низкая успеваемость может быть следствием аддиктивного поведения, так как свободное время заполняется зависимостями.
Плохие отношения со сверстниками. Трудности в общении могут вызывать стресс и способствовать формированию зависимого поведения как компенсации.

Если зависимость уже сформировалась, то справиться с ней без помощи специалистов будет непросто, поэтому родителям стоит уделять как можно больше внимания профилактике, тем более, что оградить ребенка от аддикций несложно.

В благополучной семье, в которой поддерживается доброжелательная атмосфера, где ребёнок имеет мотивацию к обучению, имеет хорошие отношения со сверстниками, а также получает необходимую поддержку и не страдает от переизбытка свободного времени, риск формирования зависимого поведения очень мал. Просто уделяйте вашему ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя счастливым и защищенным.

Если рассматривать буллинг среди детей, то общая картина представляет собой такие причины, как переживание переходного возраста, гормональный сбой, стремление к лидерству и признанию за счет принижения окружающих, проблемы с семейным воспитанием, а также защитная реакция от пережитого насилия.

Можно выделить следующие мотивы буллинга среди детей:
- зависть к успехам, внешним, физическим или умственным проявлениям;
- месть за причиненные ранее обиды;
- чувство неприязни;
- борьба за власть, за лидерство в классе, среди сверстников;
- нейтрализация соперника через показ преимущества над ним;
- самоутверждение;
- стремление быть в центре внимания, выглядеть «круто»;
- стремление удивить, поразить;
- стремление разрядиться, «приколоться»;
- желание унизить, запугать непонравившегося человека.

Какие действия родителей не только не исправят ситуацию, но могут даже навредить?

1. «Само пройдёт».
Ждать, что пройдёт само, можно долго. Потому что у детей до подросткового возраста само точно не пройдёт. Старше – есть небольшой шанс при наличии благоприятных условий.
⠀
До 12-ти лет у детей слабо сформированы понятия морали – мозг ещё не созрел для этого. Поэтому очень важно, чтобы взрослые задавали верные ориентиры – именно в этом возрасте дети готовы их услышать и принять. А вот в подростковой группе сделать это гораздо сложнее.

2. Оправдывать буллинг и обвинять жертву.
Объяснений, почему в конкретном коллективе возникла травля может быть очень много. Потребность возраста, давление закрытой системы, склонность личности к виктимности (склонность становиться жертвой) или агрессивности. Всё это очень важно и требует внимания. Но не когда ситуация буллинга уже имеет место быть.

3. Стань «таким», и тебя сразу перестанут унижать – в корне неверное утверждение.
⠀
Говоря «ты сам виноват, просто изменись», взрослый перекладывает на ребёнка неподъёмную ответственность – не только за возникновение травли, но и за её прекращение. Последствия таких слов для личности могут быть самыми разрушительными.

Что делать родителю, если ребёнок столкнулся с буллингом

1. Не поддавайтесь панике.
Успокойтесь и настройтесь на разговор с ребёнком. Будьте внимательны, не проявляйте раздражения или страха. Вы должны транслировать силу, а нервозность и возбуждение – признак слабости. Не поучайте ребёнка, не нужно всезнайства. Больше слушайте и спрашивайте, чем говорите. Соберите подробную информацию об участниках и событиях травли. Обязательно заверьте, что вместе вы решите эту проблему – ребёнок остро нуждается в уверенности и чувстве защищённости.

2. Побеседуйте с ребёнком так, чтобы ему это помогло.
Поддержите ребёнка и скажите, что вы на его стороне. Обязательно расскажите ему, что такое буллинг, и объясните, что он ни в чём не виноват, что жертвой может стать кто угодно.

3. Подготовьтесь к визиту в школу.
Предупредите о своём визите заранее. Не появляйтесь в зоне зрения класса – участники буллинга не должны знать, что вы вмешиваетесь. На беседу не берите с собой ребёнка, даже если учитель или директор попросят. Ему не стоит слышать возможный поток «он сам виноват» и «дети, что с них взять».

4. Обратитесь к человеку, ответственному за коллектив.
Поскольку буллинг – проблема коллектива, решать её важно со взрослым, который за этот коллектив отвечает. С воспитателем, классным руководителем. Важно, чтобы вещи назывались своими именами. Никаких «У него не ладятся отношения с одноклассниками». Если над ребёнком регулярно издеваются, доводят до слёз, портят вещи, дразнят, обзывают, бьют – это травля.

5. Узнайте, как педагог собирается решать проблему
Если проблема названа, но учитель не знает, как её решить (а такое случается чаще всего), не обвиняйте его, но попросите как можно скорее изучить этот вопрос. Договоритесь, что в случае насилия ребёнок сможет обратиться к нему за помощью.

6. Если есть необходимость – обратитесь с ребёнком к психологу
Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Если ваших знаний и действий недостаточно. Если видите, что ребёнку нужна профессиональная помощь – обратитесь к специалисту.

7. Не пытайтесь говорить с родителями буллеров.
Это неэффективно. Одни будут защищать своих детей. Другие – наказывать (следующим наказанным будет жертва). Третьи родители обвинят вас и вашего ребёнка.

8. Доведите дело до конца.
Не останавливайтесь на кратковременном улучшении. Дожимайте ситуацию до конца, не ждите, что при затишье проблема постепенно исчезнет сама. Важно искоренить её прочно и навсегда.

Кибербуллинг - вид психологического насилия, сопровождающийся угрозами, оскорблением личности жертвы или его близких, террором или травлей с помощью сети Интернет.

Одной из причин является самоутверждение детей за счет унижения других, и чем больше аудитория, которая стала свидетелем травли - тем лучше. В таком случае дети могут получать удовольствие от кибербуллинга, делать это для забавы, смеха.

Также причиной может стать желание ребенка выплеснуть агрессию в социальных сетях, так как в реальной жизни он боится наказания со стороны взрослых, осуждения со стороны друзей. В некоторых случаях травли обидчик может получать материальную выгоду (шантаж).

Вы заметите, что ваш ребенок стал более скрытным, стал меньше общаться о своих делах/интересах с родителями и друзьями, избегает определенных людей, тревожится, когда ему кто-то звонит или когда приходят уведомления из социальных сетей. В таком случае стоит обратить внимание на состояние ребенка и попытаться разобраться в ситуации.

Ребенок может проявить агрессию в ответ на действия обидчика или же начать травлю по отношению в другим людям, таким образом компенсируя невозможность дать отпор в ситуации кибербуллинга. Однако чаще всего ребенок просто уходит в себя, его самооценка падает, появляются психосоматические расстройства (нарушение сна, состояние здоровья ухудшается). А в некоторых случаях могут появиться и негативные мысли, в том числе и суицидального характера.

Ребенок может просто наблюдать за процессом травли в соцсетях, а может и стать одним из участников кибербуллинга. В таком случае важно выяснить, какую позицию как свидетель кибербуллинга он занимает.

Если ребенок поддерживает жертву - стоит обсудить с ним стратегии выхода из ситуации кибербуллинга и научить правильно давать отпор обидчику, а также сообщить, к кому из взрослых можно обратиться за помощью.

Если ребенок поддерживает обидчика, необходимо обсудить, почему он занял именно такую позицию, объяснить, почему нельзя совершать подобные действия в отношении других людей, и что роли в кибербуллинге подвижны - сегодня он поддержит обидчика, а завтра может сам стать жертвой травли.

Если ребенку кажется, что его травят в сети, нужно обратиться за помощью к людям, которым он доверяет - родителям, близким родственникам или другому надёжному взрослому человеку. В школе он может обратиться к педагогу-психологу, педагогу социальному или классному руководителю.

Принципы действий родителя в случае кибербуллинга схожи с ситуацией буллинга - если обидчик является другом или одноклассником ребенка. В случае, если это совершенно посторонний человек, а блокировки его профилей и жалобы в социальных сетях не помогают, законный представитель ребенка в случае выявления фактов кибербуллинга вправе в письменном виде или в форме электронного документа обращаться в уполномоченные органы для привлечения такого лица к ответственности.

Насилие – это любая форма действия, в результате которых наносится вред физическому и психическому здоровью.
 
Выделяют 3 вида насилия:
Физическое – действия с применением физической силы в целях причинения боли, дискомфорта, унижения достоинства (удары, избиение, толчки, пинки, подзатыльники, укусы, принуждение, удушение, дерганье за волосы, тряска и нападение).

Особенности поведения детей:
Возраст до 3 лет: боязнь взрослых; редкие проявления радости, плаксивость; реакция испуга на плач других детей; плохо развитые навыки общения; крайности в поведении — от агрессивности до полной безучастности.

Возраст от 3 до 7 лет: заискивающее поведение, чрезмерная уступчивость; пассивная реакция на боль; агрессивность; жестокость по отношению к животным; лживость, воровство; отставание речевого развития.

Младший школьный возраст: стремление скрыть причину повреждений и травм; боязнь идти домой или в школу; одиночество, отсутствие друзей; плохая успеваемость, неспособность сосредоточиться; агрессивность.

Подростковый возраст: побеги из дома; употребление алкоголя, наркотиков; суицидальные попытки; криминальное или антиобщественное поведение.
 
Психологическое - совокупность намеренных вербальных и невербальных действий, направленных на унижение достоинства, игнорирование, отторжение, контролирование или социальную изоляцию несовершеннолетнего (насмешки, обзывания, высмеивания, отказ от общения, недопущение в группу, игру, на спортивное занятие или другое мероприятие, грубые высказывания, ругань, которые подрывают самооценку и самоуважение, обесценивание личности).

Особенности поведения детей:
Дошкольный возраст: расстройства сна, аппетита, беспокойство или апатичность, неумение играть, задержка психоречевого развития, привычка сосать палец.

Младший школьный возраст: проблемы с обучением, отвержение со стороны сверстников, плохие социальные навыки.

Подростковый возраст: уходы из дома, противоправное поведение, хроническая неуспеваемость, депрессия, агрессивность, саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков), нанесение самоповреждений, низкая самооценка, психосоматические заболевания.
 
Сексуализированное – вовлечение ребенка с его согласия или без такового в прямые или непрямые действия сексуального характера (предложения сексуального характера, сексуальные ласки, трансляция и демонстрация аудио- и визуальной продукции порнографического характера или предоставление несовершеннолетнему литературы порнографического содержания, использование несовершеннолетнего в порнографических целях, принуждение к сексуальному взаимодействию и др.).

Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок не обладает свободой воли, находясь в зависимости от взрослого, может не осознавать значение сексуальных действий в силу возраста, не в состоянии в полной мере предвидеть все негативные для него последствия этих действий.

Особенности поведения детей:
Дети дошкольного возраста: ночные кошмары; страхи; регрессивное поведение (поступки, характерные для более младшего возраста); несвойственные возрасту знания о сексуальном поведении, а также сексуальные игры с самим собой, сверстниками или игрушками; открытая мастурбация.

Дети младшего возраста: резкое ухудшение успеваемости; невозможность сосредоточиться; несвойственные возрасту знания о половых вопросах, сексуально окрашенное поведение; гнев, агрессивное поведение; ухудшение взаимоотношений со сверстниками и родителями, не являющимися насильниками; деструктивное поведение; мастурбация.

Подростки: депрессия; низкая самооценка; агрессивное, антисоциальное поведение; затруднения с половой идентификацией; сексуализированное поведение; угрозы или попытки самоубийства; употребление алкоголя, наркотиков; проституция, беспорядочные половые связи; уходы из дома; насилие (в том числе сексуальное) по отношению к более слабым.
 
 

Деструктивный контент в социальных сетях становится разнообразнее с каждым днем. Ребенок, который сталкивается с таким контентом впервые, может испытывать чувство страха, тревоги, беспокойства, агрессии и депрессии. Однако дети все чаще возвращаются к такому контенту, продолжают его изучать и в итоге становятся “мишенью” создателей данного контента.

Вот несколько советов, как можно предупредить влечение ребенка к деструктивному контенту:

1. Проявляйте интерес, осуществляйте контроль активности ребенка в сети Интернет, в социальных сетях. Так Вы сможете пресечь негативное воздействие на ребенка со стороны других людей и деструктивных сообществ.

2. Учите ребенка правилам безопасного поведения (в том числе в сети Интернет). Так Вы научите ребенка нести ответственность за собственную безопасность. Учтите, что социальные сети развиваются, а вместе с ними - и виды угроз личности. Вам необходимо быть в курсе базовых трендов сети Интернет, чтобы понимать, какие риски могут угрожать вашему ребенку.

3. Обращайте внимание на характер Ваших отношений с ребенком (уровень доверия между вами, удовлетворенность базовых потребностей ребенка). Жестокое отношение к ребенку, игнорирование, сверхоконтроль или попустительство являются факторами риска его психологического здоровья и способствуют развитию у него деструктивных проявлений.

4. Обращайте внимание на признаки кризисных состояний у ребенка (высокая тревога, напряжение, агрессивность, изоляция, угнетенное или подавленное состояние, повышенная возбудимость). Данные признаки могут быть следствием внутреннего неблагополучия ребенка, страданий.

5. Обращайте внимание на увлечения ребенка, на уровень его досуга; поддерживайте вашего ребенка в самоопределении. Интересуйтесь делами ребенка, событиями его жизни (с кем дружит, с кем конфликтует, как взаимодействует с учителями и т.д.). Так Вы сможете вовремя поддержать его, создадите ощущение его значимости и поможете выбрать конструктивное направление развития.

6. Отмечайте резкие изменения в поведении и в состоянии ребенка. Кардинальные изменения могут быть признаком глубокого психического или психологического неблагополучия ребенка. Ряд изменений является следствием взросления ребенка и нуждается в их поддержании и развитии (становится более самостоятельным, общительным, любознательным, больше заявляет о себе и т.д.).

7. Чаще всего деструктивные сообщества направлены на дискриминацию людей по расе, национальности, интересам. Формируйте у ребенка толерантное отношение к отличиям других людей. Так Вы научите ребенка принимать себя и других, предотвратите внутреннее рассогласование и агрессивное отношение к себе и окружающим.

8. Уделяйте внимание чувствам и состоянию ребенка, если в семье произошло кризисное событие (развод родителей, смерть члена семьи, появление нового члена семьи, несчастный случай , болезнь члена семьи и т.д.). Ребенок не всегда может выразить собственные чувства и справиться с тяжелыми переживаниями. Отсутствие понимания и поддержки приводит к тому, что ребенок ищет помощи у посторонних людей (лидеры деструктивных молодежных движений, сектанты, отрицательные авторитеты).